Formaciones para organizaciones que quieren cuidar a sus equipos.
Acompaño a empresas, administraciones y entidades sociosanitarias a gestionar el estrés, mejorar la comunicación y afrontar con más claridad las situaciones difíciles del trabajo.
Formaciones para el trabajo real.
Cada propuesta se adapta a las necesidades del equipo y combina comprensión , práctica y herramientas aplicables al día a día.
Gestión del estrés y autocuidado
Reconocer las señales de sobrecarga recuperar claridad y desarrollar recursos prácticos de regulación.
Comunicación y gestión de conflictos
Escuchar, validar , expresar las necesidades y poner límites con más calma, claridad y respeto.
Atención al público
Afrontar quejas , tensión o comportamientos difíciles sin aumentar el conflicto ni quedarse atrapado en él.
TRAYECTORIA Y CONFIANZA
Experiencia que respalda cada formación
Una metodología construida a lo largo de los años de trabajo con grupos , equipos y realidades profesionales muy diferentes.
15+
Años de experiencia
Diseñando procesos de aprendizaje y acompañamiento emocional.
48
Reseñas en Google
Personas que han compartido públicamente su experiencia con mi trabajo.
5,0
Valoración media
La máxima valoración posible en Google.
Experiencia aplicada en organizaciones
CLIENTES
He impartido formaciones para equipos de Metro Bilbao , Euskotren, Petronor y Residencia Aspaldiko .
MEDIANTE
Experiencias formativas desarrolladas a través de Fondo Formación Euskadi
A MEDIDA
Cada formación se adapta al sector, al grupo y a las situaciones reales que las personas encuentran en su trabajo.
Proceso individual
Volver a ti
Ocho encuentros presenciales con ejercicios personalizados , audios, meditaciones, el libro Volver a ti y seguimiento por WhatsApp , en un entorno tranquilo rodeado de naturaleza.
Cuidarse para cuidar
Un programa dirigido a profesionales del ámbito sociosanitario que acompañan y cuidan a otras personas cada día.
Porque para ofrecer una atención cercana , consciente y de calidad, también es necesario aprender a reconocer la propia sobrecarga, regular el estrés y disponer de espacios de autocuidado.
Una formación práctica para cuidar a quienes cuidan.
Talleres y grupos Volver a ti
Encuentros prácticos para parar, escucharte y recuperar espacio propio, combinando reflexión, ejercicios corporales, mindfulness y las propuestas del libro volver a ti.
Un espacio para parar, escucharte y volver a ti.
Las sesiones individuales se desarrollan en un entorno tranquilo , junto al río y rodeados de naturaleza.
Sobre mí
Soy Gurutze Díez, formadora especializada en bienestar emocional, gestión del estrés y comunicación.
Durante más de quince años he acompañado procesos de aprendizaje y crecimiento personal. Actualmente trabajo con empresas, administraciones y entidades sociosanitarias, creando formaciones cercanas, vivenciales y adaptadas a la realidad de cada equipo.
Mi forma de trabajar combina experiencia, escucha y herramientas prácticas. No busco dar recetas perfectas, sino ayudar a las personas a comprender qué les ocurre y encontrar recursos que puedan aplicar en su trabajo y en su vida.
Experiencias de quienes han trabajado conmigo
48 reseñas en Google con una valoración media de 5,0
Joana
Un espacio único, con una persona increíble. Solo tengo cosas buenas que decir de ella, ya que ha sido un gran apoyo y una ayuda muy grande en el proceso de mejora.
Yo creo que cualquier persona se podría beneficiar de las herramientas que te ofrece para mejorar y cambiar en muchos ámbitos de la vida. Gracias por todo!
Janire B
Tengo la suerte de haber participado en los talleres de autocuidado de Siente.
Una experiencia que deja huella. Gurutze te hace conectarte con tu interior,te enseña el valor de las cosas, a priorizar y a priorizarte.
Naiara
Gurutze es una gran profesional, acompaña desde el cuidado, respeta los tiempos y los procesos, creando un espacio seguro y libre de juicios.
Tiene una gran capacidad de escucha y ofrece herramientas para una mejor gestión emocional.
Su trabajo es de gran ayuda para el auto-conocimiento y para el crecimiento personal.
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2026
Gurutze Díez