Trayectoria profesional
Soy Gurutze Díez, formadora especializada en bienestar emocional, gestión del estrés y comunicación, y autora de Volver a ti.
Llevo más de quince años acompañando a personas, grupos y equipos a comprenderse mejor, cuidarse y relacionarse de una manera más consciente.
Mi trayectoria comenzó en el ámbito educativo, donde trabajé durante dieciséis años y creé Proyecto Siente, una propuesta que integraba la educación emocional, el cuerpo y la atención plena en la vida cotidiana.
Actualmente diseño e imparto formaciones para empresas, administraciones y entidades sociosanitarias. Mi trabajo combina comprensión, experiencia vivencial y herramientas prácticas que puedan aplicarse a las situaciones reales de cada equipo.
He impartido formaciones para profesionales de Metro Bilbao, Euskotren, Petronor y Residencia Aspaldiko, todas ellas a través de Fondo Formación Euskadi. También he colaborado como formadora y facilitadora con Fundación EDE en programas relacionados con el bienestar emocional, la gestión del estrés, el autoconocimiento y la comunicación.
Asimismo, diseño e imparto talleres, cursos y charlas para ayuntamientos, dirigidos a la ciudadanía y centrados en el bienestar emocional, la comunicación, la gestión del estrés y el desarrollo personal.
Esta experiencia profesional convive con mi propia historia y mi manera de entender el acompañamiento: cercana, honesta y profundamente práctica. No trabajo desde recetas perfectas, sino creando espacios donde las personas puedan comprender qué les sucede y encontrar recursos que les sirvan en su vida y en su trabajo.
De esa mirada nace Volver a ti, un libro que reúne reflexiones, preguntas y ejercicios para aprender a parar, escucharse y recuperar espacio propio.
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Experiencia en empresas
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Diseño e imparto formaciones sobre gestión del estrés, autocuidado, comunicación, atención al público y bienestar emocional en entornos profesionales exigentes.
He formado a equipos de Metro Bilbao, Euskotren, Petronor y Residencia Aspaldiko, en experiencias desarrolladas a través de Fondo Formación Euskadi.
Mi metodología es cercana, vivencial y práctica, y se adapta al sector, al grupo y a las situaciones reales de cada organización.
Acompañamiento individual y grupal
Acompaño a personas que viven momentos de estrés, agotamiento, cambio o desconexión de sí mismas.
El proceso individual Volver a ti se desarrolla en ocho encuentros presenciales e incluye ejercicios personalizados, audios, meditaciones, el libro y un seguimiento breve por WhatsApp.
También facilito talleres y grupos en los que combino reflexión, trabajo corporal, mindfulness y herramientas prácticas para recuperar presencia, claridad y espacio propio.
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Una metodología vivencial y práctica
Mis formaciones no se limitan a transmitir conceptos. Las personas participan, reflexionan, practican y conectan los contenidos con situaciones reales de su trabajo y de su vida.
Combino casos reales, dinámicas grupales, role-playing, mindfulness y respiración, ejercicios corporales, reflexión y escritura.
Cada propuesta se adapta a las necesidades de la organización y cuida tanto los objetivos de la formación como el ritmo y la seguridad del grupo.
¿Hablamos?
Si buscas una formadora cercana, con experiencia y capacidad para adaptar cada propuesta a la realidad de tu organización, cuéntame qué necesita vuestro equipo.